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  • Photo du rĂ©dacteurSophrologie Leroy AurĂ©lie

🌈Le diaphragme = Le pilier de notre santĂ© globale ...


🌟 La base de la respiration

🌟 Un excellent outil dans la gestion du stress

🌟Essentiel lors des pratiques de mĂ©ditation, sophrologie, relaxation, Ă©nergĂ©tique....

🌟ConnectĂ© au systĂšme nerveux autonome. Il active le systĂšme parasympathique permettant de ralentir le rythme de l'organisme et de retrouver du calme, de l'apaisement au niveau de son propre espace interne, et de tout son corps, de tout son ĂȘtre.

🌟 Par ses mouvements de va et vient, il permet de masser tous les organes abdominaux favorisant la digestion et le transit intestinal.


🌈Prendre soin de son diaphragme = prendre soin de sa santĂ© globale


🌈AurĂ©lie Leroy 🌟

@aurelieleroymsvp

www.sophrologieleroy.com

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