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  • Photo du rédacteurSophrologie Leroy Aurélie

🌈 le pouvoir et l’importance des mots.. à se dire à soi, aux autres, de la part des autres.



Bonjour à toutes et à tous,


Je vous propose quelques phrases qui peuvent être utiles de recevoir ou de se dire à soi-même, petits et les grands.

Comment ? Mentalement, au creux de l’oreille, en chuchotant ou haut et fort.

Quand ? Aussi souvent que le besoin se fait ressentir.

En voici quelques-unes que vous pourrez bien sûr compléter à votre guise… :


Je m’aime - Je t’aime

Je m’écoute - Je t’écoute

Je crois en moi - Je crois en toi

Je progresse, j’apprends chaque jour - Tu progresses, tu apprends chaque jour

Je me fais confiance - Je te fais confiance

Je suis fière de moi, de ce que je suis - Je suis fière de toi, de ce que tu es

J’ai le choix - Tu as le choix

j’ai le droit de m’exprimer et exprimer mes émotions - Tu as le droit de t’exprimer, exprimer tes émotions

Je suis une belle personne - Tu es une belle personne

Je suis mon cœur, mes rêves, mes projets, ma passion - Suis ton cœur, tes rêves, tes projets, ta passion

J’aime me regarder - j’aime te regarder

J’ai de la valeur - Tu as de la valeur

Je suis unique - Tu es unique

Je suis là pour moi-même - Je suis là pour toi


Ces phrases ou ces mots que vous dites peut-être à vous enfants, ou que vous vous dites peut-être à vous-même ou que vous auriez aimé entendre lorsque vous étiez enfant, sachez qu'il n'est jamais trop tard pour se les dire, les dire aux autres et les recevoir.

Vos enfants peuvent également se les dire à eux-mêmes, les entendre et les recevoir.


Belle journée à vous,

🌈😊🌞☺️🌈

Aurélie Leroy

Infirmière Puéricultrice Diplômée d'État indépendante N° ADELI 346365414

Consultante parentalité, périnatalité, petite enfance et enfance spécialisée et expérimentée dans l’accompagnement des bébés, jeunes enfants, enfants, adolescents et des parents et futurs parents Sophrologue certifiée RNCP Nourrissons, enfants, adolescents, adultes

Formatrice petite enfance et enfance



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