Sophrologie Leroy Aurélie
đLe super pouvoir de notre corps et notre mental grĂące Ă la sophro et nos capacitĂ©s d'imagination..
đLe super pouvoir de notre corps et notre mental grĂące Ă la sophro en lien avec nos capacitĂ©s d'imagination đ
đBonjour Ă toutes et Ă tous,
đNous avons tous en nous un super pouvoir, celui de faire appel Ă cette capacitĂ© qui est en nous :
L' imagination.
đLe cerveau ne fait pas la diffĂ©rence entre l'imaginaire et le rĂ©el. En effet, Ă travers l'imagination, nous sollicitons les mĂȘmes zones du cerveau (cf les neurosciences et l'imagerie magnĂ©tique).
đLorsque nous nous nous projetons grĂące Ă notre imagination, en visualisant les images des diverses Ă©tapes d'un Ă©vĂ©nement, par exemple, pour lesquels nous souhaitons nous prĂ©parer, notre cerveau et notre corps sont sollicitĂ©s, comme si nous vivions rĂ©ellement ce moment. Les sportifs, les artistes, par exemple les musiciens, font Ă©galement la mĂȘme chose en rĂ©pĂ©tant leur partition sans avoir leurs instruments, les danseurs en dĂ©roulant leur chorĂ©graphie, en visualisant les gestes du corps, en Ă©coutant la musique, sans vraiment effectuer la chorĂ©graphie..
đCela peut ĂȘtre aussi une future maman qui va prĂ©parer pour le jour J en se mettant dans un Ă©tat sophroluminal et en sollicitant son imagination elle va projeter en se visualisant par exemple comme si elle voyait dĂ©roulĂ© la scĂšne lors du jour "J" , lors de son accouchement, en Ă©tant pleinement sereine en totale connexion avec toutes ses forces, ses ressources, en lien avec son bĂ©bĂ©, pour vivre ce moment unique de la naissance de son enfant en toute sĂ©rĂ©nitĂ© et apaisĂ©e...
đCela permet au corps et au mental de se prĂ©parer Ă la situation, en l'expĂ©rimentant plusieurs fois, le cerveau et le corps intĂšgrent les Ă©tapes, cela nous met en confiance pour vivre le moment en toute sĂ©curitĂ© .
đEn nous mettant dans un Ă©tat sophroluminal, Ă©tat mĂ©ditatif, et en sollicitant notre imagination, nos sensations corporelles, nous avons aussi la capacitĂ© de nous projeter dans un merveilleux lieu, ressource apaisant et ressourçant .
đEn effet, nous avons tous ce super pouvoir de nous projeter concrĂštement dans ce merveilleux lieu apaisant pour nous, en nous projetant ailleurs tout en Ă©tant bien reliĂ© Ă nous-mĂȘme et notre propre espace interne, nous projeter en un instant de façon accessible et sans fraisđđ ... Cela permet Ă notre corps et notre mental de profiter de tous les bienfaits et les bĂ©nĂ©fices...en dĂ©veloppant nos propres moyens de rĂ©assurance et d'apaisement en totale autonomie ...quelle chance c'est juste Ă©norme!
đMerci la sophroâșïžđ !!
Belle journée à vous
đ NâhĂ©sitez pas Ă partager et liker âșïž
đAurĂ©lie Leroy đ
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