🌈Le super pouvoir de notre corps et notre mental grâce à la sophro et nos capacités d'imagination..
🌈Le super pouvoir de notre corps et notre mental grâce à la sophro en lien avec nos capacités d'imagination 😊
😊Bonjour à toutes et à tous,
🌈Nous avons tous en nous un super pouvoir, celui de faire appel à cette capacité qui est en nous :
L' imagination.
🌟Le cerveau ne fait pas la différence entre l'imaginaire et le réel. En effet, à travers l'imagination, nous sollicitons les mêmes zones du cerveau (cf les neurosciences et l'imagerie magnétique).
🌟Lorsque nous nous nous projetons grâce à notre imagination, en visualisant les images des diverses étapes d'un événement, par exemple, pour lesquels nous souhaitons nous préparer, notre cerveau et notre corps sont sollicités, comme si nous vivions réellement ce moment. Les sportifs, les artistes, par exemple les musiciens, font également la même chose en répétant leur partition sans avoir leurs instruments, les danseurs en déroulant leur chorégraphie, en visualisant les gestes du corps, en écoutant la musique, sans vraiment effectuer la chorégraphie..
🌟Cela peut être aussi une future maman qui va préparer pour le jour J en se mettant dans un état sophroluminal et en sollicitant son imagination elle va projeter en se visualisant par exemple comme si elle voyait déroulé la scène lors du jour "J" , lors de son accouchement, en étant pleinement sereine en totale connexion avec toutes ses forces, ses ressources, en lien avec son bébé, pour vivre ce moment unique de la naissance de son enfant en toute sérénité et apaisée...
🌈Cela permet au corps et au mental de se préparer à la situation, en l'expérimentant plusieurs fois, le cerveau et le corps intègrent les étapes, cela nous met en confiance pour vivre le moment en toute sécurité .
🌟En nous mettant dans un état sophroluminal, état méditatif, et en sollicitant notre imagination, nos sensations corporelles, nous avons aussi la capacité de nous projeter dans un merveilleux lieu, ressource apaisant et ressourçant .
🌟En effet, nous avons tous ce super pouvoir de nous projeter concrètement dans ce merveilleux lieu apaisant pour nous, en nous projetant ailleurs tout en étant bien relié à nous-même et notre propre espace interne, nous projeter en un instant de façon accessible et sans frais😊😉 ... Cela permet à notre corps et notre mental de profiter de tous les bienfaits et les bénéfices...en développant nos propres moyens de réassurance et d'apaisement en totale autonomie ...quelle chance c'est juste énorme!
🌈Merci la sophro☺️🙏 !!
Belle journée à vous
🌟 N’hésitez pas à partager et liker ☺️
🌈Aurélie Leroy 🌟
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