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  • Photo du rĂ©dacteurSophrologie Leroy AurĂ©lie

🌈Le super pouvoir de notre corps et notre mental grĂące Ă  la sophro et nos capacitĂ©s d'imagination..

🌈Le super pouvoir de notre corps et notre mental grĂące Ă  la sophro en lien avec nos capacitĂ©s d'imagination 😊


😊Bonjour à toutes et à tous,

🌈Nous avons tous en nous un super pouvoir, celui de faire appel Ă  cette capacitĂ© qui est en nous :

L' imagination.

🌟Le cerveau ne fait pas la diffĂ©rence entre l'imaginaire et le rĂ©el. En effet, Ă  travers l'imagination, nous sollicitons les mĂȘmes zones du cerveau (cf les neurosciences et l'imagerie magnĂ©tique).

🌟Lorsque nous nous nous projetons grĂące Ă  notre imagination, en visualisant les images des diverses Ă©tapes d'un Ă©vĂ©nement, par exemple, pour lesquels nous souhaitons nous prĂ©parer, notre cerveau et notre corps sont sollicitĂ©s, comme si nous vivions rĂ©ellement ce moment. Les sportifs, les artistes, par exemple les musiciens, font Ă©galement la mĂȘme chose en rĂ©pĂ©tant leur partition sans avoir leurs instruments, les danseurs en dĂ©roulant leur chorĂ©graphie, en visualisant les gestes du corps, en Ă©coutant la musique, sans vraiment effectuer la chorĂ©graphie..

🌟Cela peut ĂȘtre aussi une future maman qui va prĂ©parer pour le jour J en se mettant dans un Ă©tat sophroluminal et en sollicitant son imagination elle va projeter en se visualisant par exemple comme si elle voyait dĂ©roulĂ© la scĂšne lors du jour "J" , lors de son accouchement, en Ă©tant pleinement sereine en totale connexion avec toutes ses forces, ses ressources, en lien avec son bĂ©bĂ©, pour vivre ce moment unique de la naissance de son enfant en toute sĂ©rĂ©nitĂ© et apaisĂ©e...

🌈Cela permet au corps et au mental de se prĂ©parer Ă  la situation, en l'expĂ©rimentant plusieurs fois, le cerveau et le corps intĂšgrent les Ă©tapes, cela nous met en confiance pour vivre le moment en toute sĂ©curitĂ© .

🌟En nous mettant dans un Ă©tat sophroluminal, Ă©tat mĂ©ditatif, et en sollicitant notre imagination, nos sensations corporelles, nous avons aussi la capacitĂ© de nous projeter dans un merveilleux lieu, ressource apaisant et ressourçant .

🌟En effet, nous avons tous ce super pouvoir de nous projeter concrĂštement dans ce merveilleux lieu apaisant pour nous, en nous projetant ailleurs tout en Ă©tant bien reliĂ© Ă  nous-mĂȘme et notre propre espace interne, nous projeter en un instant de façon accessible et sans frais😊😉 ... Cela permet Ă  notre corps et notre mental de profiter de tous les bienfaits et les bĂ©nĂ©fices...en dĂ©veloppant nos propres moyens de rĂ©assurance et d'apaisement en totale autonomie ...quelle chance c'est juste Ă©norme!

🌈Merci la sophroâ˜șïžđŸ™ !!

Belle journée à vous

🌟 N’hĂ©sitez pas Ă  partager et liker â˜ș

🌈AurĂ©lie Leroy 🌟


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