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  • Sophrologie Leroy Aur√©lie

ūüĆą Les 7 recommandations pour une estime de soi affirm√©e

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✨S’autoriser à être pleinement heureux pour vous et pour les autres, de façon authentique sans vous comparer aux autres.

✨S'autoriser à vous accorder du temps pour prendre soin de vous, pour être comblé(e) et rempli(e).

✨ S’autoriser à dépenser votre énergie pour ce qui utile pour vous, en vous centrant sur l’essentiel.

✨ S’autoriser à penser par vous-même, utiliser les critiques d’autrui pour vous permettre de mettre en évidence et repérer vos failles, vos forces, vos freins, vos capacités, vos valeurs...

✨ S’autoriser à vous éloigner de ce qui est nuisible pour vous

‚ú® S‚Äôautoriser √† apprendre de ses erreurs, en tant qu'adulte on t√Ętonne, on teste, parfois on tombe et on se rel√®ve, on avance en faisant des petits et des grands pas au fil de notre vie

✨ S’autoriser à faire vos propres choix, en se fixant vos propres objectifs, en évaluant vos capacités, vos limites, vos compétences en étant pleinement actif dans votre démarche.


Belle soirée à vous,

ūüĆąūüėäūüĆěūüĆüūüĆĚūüĆą

Aurélie LEROY





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