🌈 Les bienfaits de la pratique de la Sophrologie lors de la Maternité, c'est par ici... ☺️

✨Prendre du temps pour soi et son bébé

✨Se relier à soi-même et à son bébé

✨Créer sa propre bulle de sérénité

✨Apaiser les douleurs lors de la grossesse et gérer la douleur le jour J

✨Visualisation positive de son accouchement

✨Apaiser stress, anxiété, doutes, angoisses et renforcer ses moyens d’apaisement et de réassurance

✨Faciliter le sommeil, retrouver un sommeil de qualité

✨Se projeter en tant que parent

✨Développer et renforcer la confiance en soi

🌈Aurélie Leroy

@aurelieleroymsvp

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