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Photo du rédacteurSophrologie Leroy Aurélie

🌈Méditation connexion à nos 7 chakras, c'est par ici ...


✨️Intention de la pratique :

Activation des 7 chakras principaux.

 

✨️Mise en application de la pratique :

 Installation confortable

Prendre un temps pour se relier à son mental, le libérer si besoin

Prendre un temps pour se relier à sa respiration, son corps

Rentrer progressivement dans un état méditatif et se relier à son être profond

Laisser infuser et vous imprégner des phrases, ses mantras afin d'activer les 7 chakras.

 

💖 1 le chakra racine

"Je suis en sécurité. Je me sens en confiance au plus profond de mon être. Je me sens relié (e) à la terre, elle me soutient et me porte.

Je me sens bien enraciné(e) et solidement ancré(e).

Mes besoins vitaux sont assouvis.

Je me sens protégé(e) et en sécurité".

 

🧡 2 le chakra sacré

"J'accepte et je m'autorise au plaisir. Je mérite l'abondance et je l'accueille sur tous les plans de ma vie. Je savoure chaque instant. J'accueille et je prends soin de mon corps.

 

💛 3 le chakra du plexus solaire

"Je m'aime d'un amour inconditionnel.

Je me respecte. Je m'autorise à être pleinement qui je suis.

Je suis responsable de ce que je suis, de ce que je fais, ce que je pense et je l'assume.

Je mérite de concrétiser et accomplir mes rêves et les vivre dans la matière.

Je mérite de vivre et suivre ma mission de vie.

 

💚4 chakra du cœur

"Je m'aime, je suis aimé(e). J'accepte autant de recevoir de l'amour que d'en donner.

Je prends soin de mon cœur afin qu'il soit apaisé et serein. J'ecoute mon coeur.

Je suis guidé(e) par l'Amour. Je partage l'amour.

Je ressens l'amour et je le sens vibrer autour de moi.

 

 

💙5 chakra de la gorge

"Je dis ce que j'ai à dire, je m'exprime librement, de façon fluide et claire.

J'ai le droit de m'exprimer.

J'exprime mes sentiments, mes émotions, mes ressentis. Je prends plaisir à communiquer, à partager, à échanger. Je mérite d'être écouté(e), entendu(e).

 

👁6 chakra du 3 œil

"Je suis mon intuition, je fais confiance à mon intuition et mon guide intérieur . Je suis guidée. Je me sers de mon intuitivité et ma réceptivité. J'ouvre mon 3 ième œil.

Je remercie mon côté intuitif et j'en suis fière".

 

💜 chakra couronne

"Je suis guidée. Je fais qu'un avec l'univers, avec le divin. Je suis le chemin de mon âme. Je suis ma mission de vie.

Je me remercie et je remercie l'univers"

 

✨️Merci Merci Merci Nasmate 🙏🙏🙏

🌈Aurelie leroy 🌟

@aurelieleroymsvp



 

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