Rechercher
  • Sophrologie Leroy Aurélie

Méditation Sophropuéricultrice : La confiance en soi pour les petits et les grands


#affirmationdesoi

#fairedesonmieux

#confianceensoi

#meditation

#sophrologie

#sophropuericulturemsvp


Bonjour à toutes et à tous,


☺️Je suis amenée à accompagner les enfants et les parents, à renforcer leur confiance et se relier de façon plus accessible à leurs ressources et leurs forces.


🌈Je vous invite à faire une courte méditation sophropuéricultrice MSVP de confiance en soi pour les petits et les grands :


🌟Vous vous posez tranquillement dans un endroit calme

🌟Vous vous installez dans une position confortable

🌟Vous prenez le temps de vous relier à la pièce ou l'endroit où vous vous trouvez

🌟 Vous accueillez et libérez votre mental si vous en ressentez le besoin

🌟 Vous accueillez la présence de chaque partie de votre corps et votre corps dans son ensemble

🌟 Vous vous connectez à votre respiration et vous pouvez la laisser d'approfondir au fil de vos inspirations et vos expirations...

🌟Puis vous allez pouvoir laisser infuser ses mots, ses phrases en vous :


"☺️ Chaque seconde, chaque minute, chaque jour


🌈Je fais de mon mieux

🌈J'ai de la valeur

🌈Je suis précieux (se)

🌈Je sens mes forces et mes ressources dans mon propre espace interne

🌈Je m'affirme

🌈J'ose

🌈Je crois en moi"


🌟Vous prenez le temps de ressentir, sentir ce qui se passe en vous... En vous laissant traverser par ses mots et ses phrases et les vivre dans votre corps...


🌟Vous laissez s'infuser en vous..


⭐Vous faites une pause afin de déposer tout cela en moi dans votre espace interne, dans tout votre corps, tout votre être...


🌟Vous sortez progressivement de la pratique et vous pourrez pratiquer dès que vous en ressentez le besoin.


Merci merci merci🙏☺️🙏


🌈Aurélie Leroy SophroPuericultrice Créatrice de la méthode d'accompagnement en SophroPuericultrure MSVP Méthode Sérénité à Votre Portée Perinatalité Parentalite, petite enfance, enfance.


☺️Je vous accompagne en présentiel et en visio grâce à ma double expertise de Puéricultrice et de Sophrologue Créatrice de la méthode d'accompagnement en SophroPuericultrure MSVP Méthode Sérénité à Votre Portée Périnatalité Parentalité, petite enfance, enfance.


☺️ Je vous dis à bientôt


Vous pouvez :

⭐Partagez

⭐Commentez

⭐Enregistrez

⭐Likez


🌈AL✨




12 vues