Nettoyage & Recharge énergétique :

c'est par ici...

Installez-vous confortablement, en sécurité, les yeux fermés si vous le souhaitez.

Prenez un instant pour revenir à vous, à votre souffle.

Imaginez que vous êtes sous une douche chaude, apaisante.

L’eau coule doucement sur votre corps...

Elle ruisselle du sommet de votre tête jusqu’à vos pieds.

À chaque goutte, elle emporte avec elle les tensions, les charges émotionnelles, les pensées parasites.

Laissez cette eau bienfaisante nettoyer tout ce qui est inutile…

Les énergies lourdes glissent sur votre peau, s’écoulent doucement…

Et se dirigent naturellement vers la terre, qui les accueille et les transmute.

Prenez le temps de visualiser l’eau qui vous lave intérieurement et extérieurement,

Depuis votre tête, votre nuque, vos épaules…

Jusqu’à vos bras, votre dos, votre torse, votre ventre, vos jambes…

Et enfin jusqu’à vos pieds.

Respirez profondément.

Sentez-vous libéré·e, purifié·e, allégé·e.

Maintenant, imaginez un pommeau de douche suspendu au-dessus de vous,

Mais celui-ci est très particulier :

Il est rond, lumineux, et laisse jaillir une lumière dorée, douce et rayonnante.

Cette lumière commence à couler doucement sur vous…

Elle se pose sur votre tête,

Puis glisse lentement sur vos épaules, votre nuque, votre dos, votre poitrine…

Elle vous inonde de chaleur bienfaisante,

Elle vous entoure, vous enveloppe, vous pénètre en douceur.

Cette lumière brillante, jaune doré, vous recharge profondément.

Elle vous remplit de belles énergies ressourçantes, dynamisantes, lumineuses.

Laissez cette lumière circuler…

Elle traverse chaque cellule, chaque organe, chaque espace de votre être.

Elle rayonne en vous… et autour de vous.

Sentez-vous baigné·e, régénéré·e, illuminé·e par cette douce énergie.

🌟 Pause d’intégration

Prenez quelques instants pour accueillir pleinement ce que vous ressentez.

Silence intérieur…

Respiration calme…

Sensation de légèreté, de paix, de renouveau…

✨ Sortie de la pratique

Quand vous vous sentez prêt·e,

Ramenez doucement votre conscience dans l’instant présent…

Bougez délicatement votre corps…

Et ouvrez les yeux avec douceur…

Prenez avec vous cette lumière, cette sensation de paix et de clarté.

Elle vous accompagne, en vous et autour de vous.

merci merci merci

@aurelieleroymsvp