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  • Sophrologie Leroy Aurélie

Soin énergétique par les 4 éléments 💧💨🔥🌏, c'est par ici ☺️🌟🙏

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Soin énergétique par les 4 éléments 💧💨🔥🌏, c'est par ici ☺️🌟🙏



⭐L'eau 💦💧:

Le son des vagues 🌊 , de la pluie ☔💙, la douche 🚿.

L'eau va nous permettre de nous nettoyer au sens propre et figuré...

La visualisation aussi de la douche avec l'eau qui ruisselle sur notre corps, et nous permet d'évacuer toutes les tensions inutiles pour nous ici et maintenant...


⭐L'AIR 💨 :

Le souffle qui libère , qui décharge, qui apaise l'organisme🌬, le contact d'une douce bise sur nos joues , le vent💨.

L'air permet d'attraper et de chasser ce que nous avons besoin d'évacuer.

Aider de notre souffle pour laisser sortir ce qui a besoin de sortir de notre corps et ensuite la douce bise et ou le vent chasse loin de nous ce qui a besoin d'être libéré , Évacué ...


⭐LE FEU 🔥:

Le son du crépitement de la cheminée ♨️

La visualisation d'un faisceau lumineux 🌠

Le rayon de lumière ☀️

La visualisation d'une bougie qui nous réchauffe le cœur ❤️

Le feu va permettre de libérer, de se débarrasser ce qui est utile pour nous.

La chaleur aussi qui réchauffe le cœur, qui apaise 💛.


⭐LA TERRE 🌎:

Le toucher de la terre sous nos pieds, le toucher de l'herbe, de la terre au niveau du sol.

La visualisation des racines d'un arbre qui part de loin, loin au niveau de la terre et qui permet l'ancrage🌳👣🧘

La sécurité et la solidité de cette ancrage en lien avec aussi le chakra racine ❤️💚.

Elle permet de nettoyer et de libérer nos mauvaises énergies en les renvoyant vers la terre🌱.

Elle nous permet de nous recharger des énergies bienfaitrices de la terre🌏.


⭐Mise en application :


Prenez le temps de vous installer dans une posture confortable, prenez le temps d'accueillir votre mental, vous pouvez apaiser votre mental si vous en éprouvez le besoin....

Prenez le temps de prendre contact avec votre respiration et avec votre corps. Vous vous posez, vous déposez et vous laissez venir à vous les 4 éléments, grâce à la visualisation, l’éveil de vos sens, vos ressentis et vos sensations...

( Cf. ci dessus avec les détails des 4 éléments).

Puis prenez le temps d'accueillir et de laisser cela s'infuser et s’imprégner en vous, et profiter de tous les bienfaits de cette pratique énergétique et la ré-expérimenter lorsque vous le souhaiterez.

Pause d'intégration

Sortie de la pratique progressivement


⭐Merci Namasté 🙏


😊J'anime aussi cette pratique auprès des futures mamans, futurs parents, bébés et enfants que j'accompagne, Si vous souhaitez en bénéficier contacter moi au 06 18 91 23 86


😊Si cela vous a plu vous pouvez :


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à bientôt ☺️


🌈Aurélie Leroy 🌟

Infirmière Puéricultrice DE, Sophrologue RNCP, Formatrice et Auteur Créatrice de Méthode d’Accompagnement en Sophro-Puériculture MSVP : « Méthode Sérénité à Votre Portée,







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