Notre propre pensée a une réelle action sur le corps. La sophrologie nous montre, lorsque nous la pratiquons dans notre quotidien, en quoi il est utile d'activer nos pensées et plus largement notre manière d'agir de fonctionner, en trouvant notre propre équilibre entre notre corps et notre esprit. C'est dans cet ajustement permanent que nous pouvons accéder à un mieux être et un équilibre général.
L'expression faire en son âme et conscience signifie faire et agir en cohérence avec son âme, c'est à dire en sophrologie, en incluant notre esprit, nos propres pensées et en associant également notre corps.
La sophrologie se vit au quotidien et nous invite à trouver notre propre équilibre.
Je vous joins le lien d'un interview très intéressante avec le Dr Patrick Clervoy, Médecin Psychiatre Professeur Agrégé du Val-de-grace, qui aborde un sujet passionnant: "Le pouvoir de l'esprit sur le corps":
Comment se réalise l’accompagnement que je propose?
La première séance se compose en deux temps :
- un temps d’échange qui permet de cibler vos besoins et attentes.
- un temps où nous établissons les objectifs et le détail du programme envisagées lors des séances.
Les accompagnements peuvent se faire autant à distance (en ligne) qu'en présentiel.
J'associe dans mon accompagnement mon approche spécifique d’infirmière Puéricultrice diplomée d’état et Sophrologue certifiée.
Quels sont les tarifs ?
Première séance 1h : 30 euros
Puis soit :
1 séance 1H : 60 euros
Ou Forfait 5 séances : 50 euros par séance
Ou Forfait 10 séances 40 euros la séance
Ou Forfait 20 séances 30 euros la séance
Le rythme conseillé des séances est 1 séance par semaine ou par quinzaine pour une bonne intégration des techniques vu lors des séances.
Aurélie Leroy
Sophrologue certifiée RNCP
Infirmière Puéricultrice DE - Formatrice
Consultante enfance- parentalité
06 18 91 23 86
sophrologieleroy@gmail.com