Intention de la pratique :
Ancrer la confiance en vous, dans toutes vos cellules , dans votre corps…
Mise en application :
🌟Installez-vous dans une posture confortable
🌟Prendre un temps pour vous relier à votre mental, l'apaiser si besoin...
🌟Prendre un temps pour vous relier à votre respiration, à votre corps...
🌟Prendre le temps de rentrer dans votre propre espace interne...
🌟Prendre le temps de rentrer tranquillement dans un état de pleine conscience...
🌟Et laissez ce Mantra, ces mots, ces phrases infuser en vous :
🍀J'ai le droit d'être qui je suis
et d'exister tel(le) que je suis
🍀Je suis précieuse, précieux
🍀J'ai de la valeur
🍀Je suis unique
🍀Je mérite ce qu'il y a de mieux pour moi
🍀J'ai le droit d'être aimé(e)
🍀Je suis aimé(e) et respecté(e)
🍀Je m'aime tel(le) que je suis
🍀J'ai le droit d'être moi même pleinement
🍀Je m'aime d'un amour inconditionnel
🍀J'ai le droit et je mérite l'amour, le bonheur, la sécurité et la sérénité
🍀Je suis capable
🍀Je crois en moi
🍀Je me fais confiance
🍀Je me respecte
🍀Je prends soin de moi même
Pause intégration
Sortie progressive de la pratique
🌟Merci Merci Merci 🙏🙏🙏Nasmaté🌸❤️
🌈Aurélie Leroy 🌟
@aurelieleroymsvp
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