LES SEANCES INDIVIDUELLES

Pratique vibratoire de reconnexion à soi, à son plein potentiel et à sa ligne de vie lumineuse Installez-vous confortablement, dans un...

🌟C’est l’un des plus célèbres et sacrés du bouddhisme, en particulier dans la tradition tibétaine.  🌟On l’associe au bodhisattva de la...

Élément Terre : Sécurité intérieure et transformation des émotions   Installez-vous confortablement. Dans une position assise ou...

✨Prends un temps pour rentrer en état méditatif et mets tes mains sur ton cœur. Ferme les yeux. Respire profondément… 3 fois puis infuser...

Afin de passer une douce et belle nuit de sommeil, par ici... Bienvenue dans cette séance. Cette pratique est conçue pour vous aider à...

Bienvenue à vous, et merci d’être présent·e pour cette puissante séance de dégagement avec le rayon bleu, le premier rayon sacré. Ce...

Je vous propose cette pratique de guérison ci dessous : Position confortable et rentrer progressive dans l'état méditatif Commencez par...

Affirmation d’ouverture : ✨ Je suis libéré(e) de mes tensions émotionnelles et physiques. Je vis dans la paix et l’équilibre. (À répéter...

10 exercices inspirés de pratiques bouddhistes simples Intention : • Se sentir mieux • Retrouver l’équilibre, la clarté, la vitalité •...

Intention : À pratiquer chaque jour pour te protéger de toute forme de négativité.   Mise en application : Installe toi confortablement....

Durée : environ 10 minutes Matériel : aucun — assis ou debout, dans un espace calme Intention : se reconnecter à son corps, relâcher...

-Pourquoi est-ce si difficile de respirer en conscience ? -Pourquoi oublions-nous ce geste pourtant vital ? Peut-être parce que la...

Durée : courte Position : allongée ou assise, dans un espace calme et sacré. 🕊 Préparation au soin Avant de commencer, installe-toi...

Je te partage ici un rituel du soir avec un geste simple à faire le soir avant de te coucher. Intention : Ce rituel t’aidera à te...

c'est par ici... Installez-vous confortablement, en sécurité, les yeux fermés si vous le souhaitez. Prenez un instant pour revenir à...

Exercice simple et efficace pour activer la détente du corps  Durée : 10 à 15 minutes  Position : Allongé(e) sur le dos ou assis(e)...

Je vous propose cette méditation du soir afin de vous aider à vous laisser aller vers la détente avant de vous endormir... Posture :...

🌈Savoir poser des limites, cela permet :   ✨De ne pas autoriser les autres à les dépasser. ✨Faire du "tri" en ne gardant que les...

🌈Mantra du jour:   "Tout ce que je perds, crée de l'espace pour tout ce dont j'ai besoin".   ☀️ Cela peut signifier que lâcher prise, ce...

Je vous explique le processus du stress et de la douleur chronique permettant de mieux le comprendre et comment avoir les clefs pour...