🌟Intention de la pratique : Santé et Guérison
🌟Quand ? 5 min par jour
🌟Comment ? En état d'éveil ou en état méditatif
🌟Pour qui ? Petits et Grands
💫Mise en application :
🌟Se relier à son environnement
🌟Installation et posture confortable
🌟Accueil du mental et apaisement du mental si besoin
🌟Accueil de la respiration
🌟Accueil du corps : se relier aux points d'appui du corps et scan corporel
🌟Laisser venir à vous votre propre lumière de guérison 💚💛💜...
🌟Prenez le temps de la visualiser...
🌟Puis vous allez la passer sur tout votre corps grâce à la visualisation ou si vous le souhaitez plus concrètement en passant vos mains sur toutes les parties de votre corps, comme si vous peignez tout votre corps avec cette belle lumière de guérison, bienfaitrice et régénératrice...
🌟Vous l'imprégnez dans toutes les parties de votre corps de la tête aux pieds en vous aidant de votre la respiration...
🌟Vous la diffusez dans toutes vos cellules, vos organes, tout votre corps à chaque inspiration et à chaque expiration....
🌟Prenez le temps d'accueillir ce qu'elle procure dans tout votre corps, tout votre être...
🌟Pause intégration : temps d'accueil de tous les bienfaits et les bénéfices... Temps de silence...
🌟Sortie progressive de la pratique ...
🌟Merci Merci Merci🌹
NASMATE 🙏🙏🙏
À BIENTÔT 😊
@AURELIELEROYMSVP
🌈AURÉLIE LEROY 🌟
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