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  • Sophrologie Leroy Aurélie

🌈Rituel quotidien sorte de mantra journalier


🌈Mantra à se dire mentalement ou à haute voix quotidiennement :


🌟"J’ai de la valeur- je suis important(e)- je suis précieux(se)-je sens et ressens cela en moi"


🌟"Je suis une personne précieuse, importante, qui a de la valeur, des ressources. Je prends conscience de ma place, de la place que je m'accorde tout le long de ma journée".


🌟"Je prends soin de moi dans l'amour de ma propre personne, j'ai confiance en moi, à mon intuition dans mon quotidien".


🌟"Je me nourris tous les jours de plaisir, de joie, de bien être, de bienveillance, et de douceur pour ma propre personne".


🌟"Je me remplis d'amour, vous pouvez avoir une image où vous remplissez un pot de pleins de cœur et ce pot qui représente votre corps dans son ensemble se remplit de plus en plus au fur et à mesure où vous vous nourrissez de belles énergies dans votre quotidien".


🌟Je respire tout l'amour, la vie qui est en moi et je prends bien le temps de me l'imprégnez dans l'ensemble de mon corps, mon organisme, tout mon être.


🌟 Je prends un temps pour me poser, respirer, diffuser et m'imprégner de tout cela et l'accueillir, le sentir en moi afin de bien le transmettre le diffuser dans tout mon corps.


🌟Je suis précieux(se), j'ai le droit de prendre soin de moi, je me l’accorde, je l'accepte et je m'y autorise quotidiennement afin de préserver et remplir mon réservoir intérieur.


🌈Votre enfant peut également laisser raisonner ses mots en lui et l'appliquer pour sa propre personne, Vous pouvez le lire à votre jeune enfant également.


🌈Le fait de l'appliquer pour vous même, votre propre personne et votre propre réservoir cela va inciter votre enfant à également le pratiquer pour lui, il pourra mieux le comprendre, l'assimiler, et l'intégrer en le mettant en application dans son propre quotidien.


Belle journée à vous,

🌈😊🌞🌟🌝🌈

Aurélie Leroy


Phrase à retenir "L'unique personne qui t'accompagne toute ta vie, c'est toi-même, Pends soin de toi...."




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