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🌟Intention de la pratique :
✨Activer la paix, la sérénité dans tout son être
✨ Diffuser et infuser l'activation de la couleur bleu dans tout son corps
✨Accueillir ce qui est là
✨ Profiter des bienfaits et des bénéfices de l'expérimentation de cette pratique énergétique
🌟Mise en application :
✨Je vous invite également à utiliser le « je » lorsque vous allez expérimenter la pratique.
✨Je visualise la couleur bleu 🔵 qui est associée à la paix, à la sérénité.
✨Je me place debout, les pieds bien ancrés au sol et je vais inspirer en faisant rentrer la couleur bleue 💙 en moi (je peux y associer le geste en ramenant mes mains vers moi pour faire venir à moi la couleur bleue).
✨Ensuite, j'expire en la diffusant dans chaque partie de mon corps, dans tout mon être (en y associant, également, le geste, en passant mes deux mains en continuant à visualiser la couleur bleue et en la faisant circuler, diffuser et l'imprégner dans tout mon être) .
✨Je fais cela 3 fois ou plus, si besoin, en prenant le temps....
✨Puis je me pose quelques instants, je peux poser les mains si je le souhaite en "🙏" ou bien au niveau de ma poitrine...
✨ Je prends le temps, quelques instants, dans cette posture...
✨Puis, je sors tranquillement de la pratique.
✨Ps : j'ai expérimenté cet après-midi la pratique en état méditatif face à la mer d'un bleu splendide🌊 et un beau soleil🌞. C'était top ☺️✨🔝 et je comprends pourquoi j'aime tellement cette couleur 💙.
✨Namsaté Merci merci merci🙏🙏🙏
😊 À bientôt 🌟
🌈Aurélie Leroy ✨