Sophrologie Leroy Aurélie
🌈La sieste réparatrice 😴c'est par ici....
🌟En quoi consiste la sieste réparatrice par excellence ? C'est une sieste qui dure entre 10 à 20 min, maximum 30 min. ☀️A quel moment la...
top of page
LES SEANCES INDIVIDUELLES
Pour quoi faire ?
Rechercher
Sophrologie Leroy Aurélie
Apaiser notre organisme, c'est par ici...
Ce qui suractive notre mental en permanence, c'est que nous avons du mal à passer du mode sympathique (le mode " on", le mode action...
Sophrologie Leroy Aurélie
Libère toi, c'est par ici...
Exprime toi.... Libère toi.... Pour t'alléger au quotidien @aurelieleroymsvp #sophro #sophrologie #hypnose #meditation...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Courte méditation de connexion à son espace interne afin de prendre le temps de s'arrêter pour s'accueillir, s'écouter et se comprendre...
🌟Parfois on a l'impression que l'on s'est perdu de vue, on est comme extérieur à nous-même, dans cette vie où tout va à 100 à l'heure et...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈S'endormir paisiblement , c'est par ici🌞
🌟Avant tout, il faut savoir que le sommeil est un phénomène "émergent" c'est à dire qu'il survient seulement lorsque certaines...
Sophrologie Leroy Aurélie
❤️Lâcher son mental (son néocortex) et accueillir son corps, son bébé durant la grossesse, l'accouchement et le post partum, c'est par ici...
🌟On a l'habitude, dans notre quotidien, de faire appel à notre mental pour comprendre, organiser, apprendre, structurer... 🌟Mais...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Pratiques courtes de sophrologie afin de prendre soin de soi, c'est par ici...
🌟Quoi ? Pratiques courtes de sophrologie 🌟Pourquoi? Afin de vous apaiser, vous accorder un temps de pause 🌟Quand ? Dans votre...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈 Publication Ebook Numérique Accompagnement en sophro-puériculture MSVP - Méthode Sérénité à Votre Portée, ici☺️…
Je suis ravie de vous présenter mon ebook numérique publié ce jour 🎉🤩❤️intitulé : 🌈 Accompagnement en sophro-puériculture MSVP –...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Pratiquer la Sophrologie- la SophroPuericulture MSVP et apprendre à méditer va vous permettre de travailler sur ...
🌟Le lâcher prise 🌟La confiance en soi 🌟Le repos 🌟Le prendre soin de soi 🌟Le sommeil 🌟La sérénité 🌟L'anxiété 🌟Le stress 🌟Les...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Pratique du câlin papillon grâce à la stimulation bilatérale afin de s' auto-apaiser, c'est par ici...
😊Je vous partage cette pratique utile autant pour les petits que les grands 💫Pour qui ? Enfants, parents, adultes et ou en duo enfants...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Les bénéfices de la respiration en état de pleine conscience sur notre santé, c'est par ici...
💝Respirer en pleine conscience à un intérêt, un réel bénéfice sur notre santé physique et mentale. 🌟Une recherche publiée dans "le...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Gérer ses batteries afin de préserver son bien-être, c'est par ici ...
10 astuces pour remplir ses batteries afin de préserver son équilibre : 🌺1 pratiquer l'auto-observation : Suis-je stressé(e) ? tendu(e)?...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈 Exercice de respiration afin de s’apaiser, c'est par ici ...
✨Intention de la pratique : Retrouver de l’apaisement en utilisant votre respiration et les pulsations de votre pouls ✨Mise en...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Les 5 types d'ondes cérébrales, c'est par ici....
🌟Notre cerveau émet des ondes cérébrales, il y a 5 types : 🏵1 les ondes Delta ( 0.5 à 4 Hz) : Les plus lentes et les plus profondes,...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Comprendre notre fonctionnement vis à vis de nos pensées "négatives", c'est par ici ...
🌈Comprendre notre fonctionnement vis à vis de nos pensées et nos ruminations mentales envahissantes et limiter leur impact : Comment...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Exercice recharge énergétique en pleine nature, c'est par ici ...😊
🌈Exercice recharge énergétique en pleine nature : 😊Je vous partage ce court exercice que j'ai réalisé ce jour face à une vue magnifique...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Les 6 activités de la routine matinale Quotidienne "prendre soin de soi m'❤️", par ici ...
Bonjour à vous 😊, 🌈Connaissez vous la routine matinale prendre soin de soi ❤️ ? 🌈Les 6 activités de la routine matinale Quotidienne...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Certification Qualiopi Aurélie LEROY par ici...
😊Je suis ravie de vous présenter le document de ma certification Qualiopi ci dessous. 😊Cela vous dit d’etre former à la Méthode...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈 Vous souhaitez découvrir vos propre clefs au cours de votre parcours PMA, FIV...c'est par ici 😊
🌟Vous vous sentez peut être consciemment ou inconsciemment déconnecté de votre corps et cela vous bloque pour votre projet bébé. Comment...
Sophrologie Leroy Aurélie
🌈 Accompagnement en pré et postnatal grâce à la Sophropuériculture MSVP....
🌈 La grossesse , l’accouchement et l’accueil serein de bébé grâce à La méthode d'accompagnement en SophroPuericulture MSVP, c’est par...
bottom of page