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LES SEANCES INDIVIDUELLES
Pour quoi faire ?
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đ Le cercle infernal de la Douleur et du Stress chronique, câest par iciâŠ
Je vous explique le processus du stress et de la douleur chronique permettant de mieux le comprendre et comment avoir les clefs pour...
Sophrologie Leroy Aurélie
đLa sieste rĂ©paratrice đŽc'est par ici....
đEn quoi consiste la sieste rĂ©paratrice par excellence ? C'est une sieste qui dure entre 10 Ă 20 min, maximum 30 min. âïžA quel moment la...
Sophrologie Leroy Aurélie
Apaiser notre organisme, c'est par ici...Â
Ce qui suractive notre mental en permanence, c'est que nous avons du mal à passer du mode sympathique (le mode " on", le mode action...
Sophrologie Leroy Aurélie
LibĂšre toi, c'est par ici...Â
Exprime toi.... LibÚre toi.... Pour t'alléger au quotidien @aurelieleroymsvp #sophro #sophrologie #hypnose #meditation...
Sophrologie Leroy Aurélie
đCourte mĂ©ditation de connexion Ă son espace interne afin de prendre le temps de s'arrĂȘter pour s'accueillir, s'Ă©couter et se comprendre...
đParfois on a l'impression que l'on s'est perdu de vue, on est comme extĂ©rieur Ă nous-mĂȘme, dans cette vie oĂč tout va Ă 100 Ă l'heure et...
Sophrologie Leroy Aurélie
đS'endormir paisiblement , c'est par iciđ
đAvant tout, il faut savoir que le sommeil est un phĂ©nomĂšne "Ă©mergent" c'est Ă dire qu'il survient seulement lorsque certaines...
Sophrologie Leroy Aurélie
â€ïžLĂącher son mental (son nĂ©ocortex) et accueillir son corps, son bĂ©bĂ© durant la grossesse, l'accouchement et le post partum, c'est par ici...
đOn a l'habitude, dans notre quotidien, de faire appel Ă notre mental pour comprendre, organiser, apprendre, structurer... đMais...
Sophrologie Leroy Aurélie
đPratiques courtes de sophrologie afin de prendre soin de soi, c'est par ici...
đQuoi ? Pratiques courtes de sophrologie đPourquoi? Afin de vous apaiser, vous accorder un temps de pause đQuand ? Dans votre...
Sophrologie Leroy Aurélie
đ Publication Ebook NumĂ©rique Accompagnement en sophro-puĂ©riculture MSVP - MĂ©thode SĂ©rĂ©nitĂ© Ă Votre PortĂ©e, iciâșïžâŠ
Je suis ravie de vous prĂ©senter mon ebook numĂ©rique publiĂ© ce jour đđ€©â€ïžintitulĂ©Â : đ Accompagnement en sophro-puĂ©riculture MSVP â...
Sophrologie Leroy Aurélie
đPratiquer la Sophrologie- la SophroPuericulture MSVP et apprendre Ă mĂ©diter va vous permettre de travailler sur ...
đLe lĂącher prise đLa confiance en soi đLe repos đLe prendre soin de soi đLe sommeil đLa sĂ©rĂ©nitĂ© đL'anxiĂ©tĂ© đLe stress đLes...
Sophrologie Leroy Aurélie
đPratique du cĂąlin papillon grĂące Ă la stimulation bilatĂ©rale afin de s' auto-apaiser, c'est par ici...
đJe vous partage cette pratique utile autant pour les petits que les grands đ«Pour qui ? Enfants, parents, adultes et ou en duo enfants...
Sophrologie Leroy Aurélie
đLes bĂ©nĂ©fices de la respiration en Ă©tat de pleine conscience sur notre santĂ©, c'est par ici...
đRespirer en pleine conscience Ă un intĂ©rĂȘt, un rĂ©el bĂ©nĂ©fice sur notre santĂ© physique et mentale. đUne recherche publiĂ©e dans "le...
Sophrologie Leroy Aurélie
đGĂ©rer ses batteries afin de prĂ©server son bien-ĂȘtre, c'est par ici ...Â
10 astuces pour remplir ses batteries afin de prĂ©server son Ă©quilibre : đș1 pratiquer l'auto-observation : Suis-je stressĂ©(e) ? tendu(e)?...
Sophrologie Leroy Aurélie
đ Exercice de respiration afin de sâapaiser, c'est par ici ...
âšIntention de la pratique : Retrouver de lâapaisement en utilisant votre respiration et les pulsations de votre pouls âšMise en...
Sophrologie Leroy Aurélie
đLes 5 types d'ondes cĂ©rĂ©brales, c'est par ici....
đNotre cerveau Ă©met des ondes cĂ©rĂ©brales, il y a 5 types : đ”1 les ondes Delta ( 0.5 Ă 4 Hz) : Les plus lentes et les plus profondes,...
Sophrologie Leroy Aurélie
đComprendre notre fonctionnement vis Ă vis de nos pensĂ©es "nĂ©gatives", c'est par ici ...
đComprendre notre fonctionnement vis Ă vis de nos pensĂ©es et nos ruminations mentales envahissantes et limiter leur impact : Comment...
Sophrologie Leroy Aurélie
đExercice recharge Ă©nergĂ©tique en pleine nature, c'est par ici ...đ
đExercice recharge Ă©nergĂ©tique en pleine nature : đJe vous partage ce court exercice que j'ai rĂ©alisĂ© ce jour face Ă une vue magnifique...
Sophrologie Leroy Aurélie
đLes 6 activitĂ©s de la routine matinale Quotidienne "prendre soin de soi m'â€ïž", par ici ...
Bonjour Ă vous đ, đConnaissez vous la routine matinale prendre soin de soi â€ïž ? đLes 6 activitĂ©s de la routine matinale Quotidienne...
Sophrologie Leroy Aurélie
đCertification Qualiopi AurĂ©lie LEROY par ici...
đJe suis ravie de vous prĂ©senter le document de ma certification Qualiopi ci dessous. đCela vous dit dâetre former Ă la MĂ©thode...
Sophrologie Leroy Aurélie
đ Vous souhaitez dĂ©couvrir vos propre clefs au cours de votre parcours PMA, FIV...c'est par ici đ
đVous vous sentez peut ĂȘtre consciemment ou inconsciemment dĂ©connectĂ© de votre corps et cela vous bloque pour votre projet bĂ©bĂ©. Comment...
Sophrologie Leroy Aurélie
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