🌈Exercice recharge énergétique en pleine nature :
😊Je vous partage ce court exercice que j'ai réalisé ce jour face à une vue magnifique (photos ci jointes ci dessous). Il permet de se recharger de belles énergies bienfaitrices et régénératrices :
🌟 Placez-vous debout en pleine nature face une belle vue et un soleil étincelant... 🌟 Prenez le temps de placer vos pieds bien ancrés au niveau du sol, de la terre...
🌟Votre tête est légèrement inclinée vers le ciel, vos bras sont placés le long de votre corps et les paumes de vos mains ouvertes vers le ciel....
🌟 Prenez un temps pour capter les belles énergies dans cette posture....
🌟Puis inspirez profondément en levant doucement vos bras tendus vers le ciel en les rejoignant au dessus de votre tête....
🌟 Expirer profondément en descendant doucement vos bras vers votre poitrine, vos plexus solaire en position Namaste proche de votre chakra du cœur 💚.
🌟Restez quelques instants dans la posture Namaste mains jointes au niveau de votre cœur ❤️, vos plexus solaire 🌟...
🌟Puis recommencez le même déroulé Inspiration expiration avec la posture en Namaste une 2eme fois en prenant le temps puis
une 3 ème fois lentement tranquillement ....
🌟Puis faites une pause en relâchant la posture bras le long du corps en prenant le temps d'accueillir ce qui se passe en vous, de laisser vibrer les énergies puissantes et bienfaitrices... En les imprégnant, les diffusant autour de vous et en vous...
🌟Lorsque ce sera le bon pour vous, sortez progressivement de la pratique en bougeant, vous étirant, et vous vous remerciez pour ce temps que vous vous êtes accordé.
🌈Merci Merci Merci
Nasmaté 🙏🙏🙏
Ps :Je vous partage via les photos ci dessous la belle vue que j'avais en faisant cette pratique ce jour❤️😍🌟🙏.
😊Belle fin de journée à vous
😄Ce post vous a plu, vous pouvez le :
Liker ❤️ Partager 💫 Commenter 💬 Enregistrer💟
😊Cela vous dit d’expérimenter la Méthode d’accompagnement en Sophropuériculture MSVP « Méthode Sérénité à Votre Portée, Périnatalité-Parentalité- Petite Enfance » ?
🌈 Contact et prise de rdv :
✨ Par téléphone : 0618912386
✨ Par mail sophrologieleroy@gmail.com
✨Me contacter et en savoir plus concernant les accompagnements et les formations que j’anime via mon site internet : www.sophrologieleroy.com
🌟Mon ouvrage 🌈"Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé"
Je vous invite à découvrir la Méthode d’accompagnement en Sophropuériculture MSVP « Méthode Sérénité à Votre Portée, Périnatalité-Parentalité- Petite Enfance » à travers mon ouvrage publié en Maison d’Edition le 24 mai 2023 :
🌟Liens vers ouvrage par ici 😊 :
https://www.decitre.fr/livres/ma-bible-du-devenir-parent-9782378832070.html
https://www.fnac.com/a17450803/Aurelie-Leroy-Ma-bible-du-devenir-parent
🌈 Me contacter via les réseaux sociaux et suivre mes blogs, outils et pratiques utiles et mes actualités :
🌟Instagram : @aurelieleroymsvp
🌟 LinkedIn: Aurélie Leroy
🌟FACEBOOK professionnel : Aurélie Leroy sophrologie Puéricultrice
🌟Page Facebook : Aurélieleroy
A bientôt 😊
🌈 Aurélie LEROY 🌟
✨Infirmière Puéricultrice Diplômée d'état ✨Sophrologue certifiée RNCP en libéral ✨Énergéticienne✨Accompagnante sophro puéricultrice périnatalité, parentalité, petite enfance et enfance✨Certifiée et formée au Thérapeutique-Thalasso bain Bébé TBB de Sonia Krief
✨Créatrice de La Méthode d’accompagnement en Sophropuériculture MSVP et Auteur de l’ouvrage 🌈"Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé" publié en Maison d’Edition Mai 2023.
✨Formatrice MSVP « Méthode MSVP Sérénité à Votre Portée » Périnatalité Parentalité professionnels santé petite enfance certifiée Qualiopi
✨Formatrice à l’Ecole du Bien Naître Sonia Krief à Paris « Sophrologie, grossesse et accueil de l’enfant » professionnels santé petite enfance
🌈ORGANISME DE FORMATION MSVP QUALIOPI : Organisme de formation en Sophropuériculture MSVP Qualiopi enregistré sous le N° 76341155234 auprès du préfet de la Région Occitanie, immatriculé sous le n° Siret 879727 022 00045.Maison de santé pluridisciplinaire Axone 10 Bis avenue François Curée 34120 Pézenas
🌈Contact : 06 18 91 23 86 / Sophrologieleroy@gmail.com / msvp.parentalité@gmail.com ✨ Site internet : www.sophrologieleroy.com
#sophropuericulturemsvp #sophrologie #sophrologiebébé #sophrologiepérinatale #apaiserbébé #apaiserstressanaxitébébéjeuneenfantparent #sophrologiepostnatal #sophropuéricultrice #sophropostpartum #bébé2023 #enfants #parents #adultes #energétique #meditation #haptonomie #soinenergétique #prendresoin #bébé2024 #sophrologiegrossesse #devenirparent #accueilbébé #mamanbébéserein #accouchementphysiologique #thérapeutiquebainbebe #tbb #infirmierepuéricultrice #sophrologue #formatrice #auteur #professionnelsante #professionnelsantepetiteenfance #auxillairepuériculture #psychomotricien #sagefemme #orthophoniste #medecin #hospitalier #extrahospitalier