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Soin Ă©nergĂ©tique par les 4 Ă©lĂ©ments đ§đšđ„đ, c'est par ici âșïžđđ
âL'eau đŠđ§:
Le son des vagues đ , de la pluie âđ, la douche đż.
L'eau va nous permettre de nous nettoyer au sens propre et figuré...
La visualisation aussi de la douche avec l'eau qui ruisselle sur notre corps, et nous permet d'Ă©vacuer toutes les tensions inutiles pour nous ici et maintenant...
âL'AIR đš :
Le souffle qui libĂšre , qui dĂ©charge, qui apaise l'organismeđŹ, le contact d'une douce bise sur nos joues , le ventđš.
L'air permet d'attraper et de chasser ce que nous avons besoin d'Ă©vacuer.
Aider de notre souffle pour laisser sortir ce qui a besoin de sortir de notre corps et ensuite la douce bise et ou le vent chasse loin de nous ce qui a besoin d'ĂȘtre libĂ©rĂ© , ĂvacuĂ© ...
âLE FEU đ„:
Le son du crĂ©pitement de la cheminĂ©e âšïž
La visualisation d'un faisceau lumineux đ
Le rayon de lumiĂšre âïž
La visualisation d'une bougie qui nous rĂ©chauffe le cĆur â€ïž
Le feu va permettre de libérer, de se débarrasser ce qui est utile pour nous.
La chaleur aussi qui rĂ©chauffe le cĆur, qui apaise đ.
âLA TERRE đ:
Le toucher de la terre sous nos pieds, le toucher de l'herbe, de la terre au niveau du sol.
La visualisation des racines d'un arbre qui part de loin, loin au niveau de la terre et qui permet l'ancrageđłđŁđ§
La sĂ©curitĂ© et la soliditĂ© de cette ancrage en lien avec aussi le chakra racine â€ïžđ.
Elle permet de nettoyer et de libĂ©rer nos mauvaises Ă©nergies en les renvoyant vers la terređ±.
Elle nous permet de nous recharger des Ă©nergies bienfaitrices de la terređ.
âMise en application :
Prenez le temps de vous installer dans une posture confortable, prenez le temps d'accueillir votre mental, vous pouvez apaiser votre mental si vous en Ă©prouvez le besoin....
Prenez le temps de prendre contact avec votre respiration et avec votre corps. Vous vous posez, vous dĂ©posez et vous laissez venir Ă vous les 4 Ă©lĂ©ments, grĂące Ă la visualisation, lâĂ©veil de vos sens, vos ressentis et vos sensations...
( Cf. ci dessus avec les détails des 4 éléments).
Puis prenez le temps d'accueillir et de laisser cela s'infuser et sâimprĂ©gner en vous, et profiter de tous les bienfaits de cette pratique Ă©nergĂ©tique et la rĂ©-expĂ©rimenter lorsque vous le souhaiterez.
Pause d'intégration
Sortie de la pratique progressivement
âMerci NamastĂ© đ
đJ'anime aussi cette pratique auprĂšs des futures mamans, futurs parents, bĂ©bĂ©s et enfants que j'accompagne, Si vous souhaitez en bĂ©nĂ©ficier contacter moi au 06 18 91 23 86
đSi cela vous a plu vous pouvez :
âLiker đ
âCommenterđŹ
âEnregistrer đ
âPartager đ«
Ă bientĂŽt âșïž
đAurĂ©lie Leroy đ
InfirmiĂšre PuĂ©ricultrice DE, Sophrologue RNCP, Formatrice et Auteur CrĂ©atrice de MĂ©thode dâAccompagnement en Sophro-PuĂ©riculture MSVP : « MĂ©thode SĂ©rĂ©nitĂ© Ă Votre PortĂ©e,