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  • Photo du rĂ©dacteurSophrologie Leroy AurĂ©lie

🌈Activer les supers pouvoirs des antidouleurs naturels de la grossesse au postpartum...


🌟La thĂ©orie proposĂ©e par Ronald Melzac et Patrick Wall, appelĂ© La thĂ©orie de gate control en 1965 prĂ©cise qu'une sensation non douloureuse ferme les « portes » Ă  l'entrĂ©e du message douloureux, ce qui diminue voire empĂȘche la sensation douloureuse de se propager au systĂšme nerveux central et diminue voire empĂȘche de ressentir la douleur.


😊Cette thĂ©orie peut ĂȘtre utile durant l'accouchement lors du travail lorsqu'il y a les premiĂšres contractions, Ă  savoir que l'information douloureuse est transmise au cerveau par le biais d'un flux nerveux Ă  petits calibres, Ă  vitesse lente.


Alors que lorsque vous effectuez un frottement doux et agréable sur une partie du corps (Activation de la sensibilité tactile) l'information non douloureuse, la sensation agréable est transmise au cerveau par le biais de flux nerveux à gros calibres à vitesse rapide. Donc si ces deux informations c'est à dire l'information douloureuse et l'information non douloureuse arrivent de façon simultanée au niveau de la moelle osseuse, c'est l'information la plus rapide c'est à dire la sensation agréable qui est prioritaire et elle va bloquer le passage de l'information du message douloureux.


🌈Cela est bien utile durant votre travail lors de l'accouchement. En effet, si vous effectuez vous mĂȘme ou une autre personne un massage doux en activant des sensations agrĂ©ables au niveau de votre corps, ce message va ĂȘtre transmis au SNC (systĂšme nerveux central) et cela va bloquer la progression du message de la douleur, lors de la contraction.


🌟Cela entraĂźne un soulagement en quelques minutes. L'activation de la sensibilitĂ© tactile, par un massage doux et agrĂ©able par exemple, permet la gĂ©nĂ©ration d'endorphines pendant le travail. Et les endorphines sont des formes "d'opiacĂ©es naturels", des “supers anti-douleurs naturels” :-).


🌈Il est donc utile, durant le travail, afin de mieux gĂ©rer la douleur de solliciter des stimulations tactiles concrĂštes par des effleurages, des pressions douces et agrĂ©ables, en utilisant aussi des outils, par exemple une petite plume toute douce ou autre outil afin d'activer des sensations agrĂ©ables dans le corps.


Cela peut ĂȘtre fait aussi en Ă©tat sophroluminal et mĂ©ditation en activant des sensations agrĂ©ables par le biais de vos 5 sens, par exemple en sollicitant des visualisations et en les activant au niveau de votre corps et votre cerveau.


🌈Ce petit rappel dans mon post prĂ©cĂ©dent : cf Le super pouvoir de la sophro en lien avec la capacitĂ© d'imagination : Le cerveau ne fait pas la diffĂ©rence entre ce qui est imaginĂ© et ce qui rĂ©el ,voici le lien du mon post en intĂ©gralitĂ© :

https://www.sophrologieleroy.com/post/le-super-pouvoir-de-notre-corps-et-notre-mental-grùce-à-la-sophro-et-nos-capacités-d-imagination


🌈Quand solliciter la sensibilitĂ© tactile pour une meilleure gestion de la douleur ?


🌟S'exercer tout le long de la grossesse afin d'entraĂźner son corps et son cerveau, car plus cela est expĂ©rimentĂ©, plus les connexions entre le corps et le cerveau se font de façon plus fluide.


🌟À expĂ©rimenter lors de votre accouchement le jour “J” : DĂšs le dĂ©but, lors de la 1Ăšre phase du travail afin de bien installer et imprĂ©gner toutes ces informations agrĂ©ables dans tout votre corps, les transmettre au cerveau et pouvoir profiter pleinement de tous les bienfaits et les bĂ©nĂ©fices des supers pouvoirs des “antidouleurs naturels”.


🌟 En postpartum, vous pouvez continuer pour profiter encore de tous les bienfaits et les bĂ©nĂ©fices.


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https://www.decitre.fr/livres/ma-bible-du-devenir-parent-9782378832070.html


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Merci à vous 🙏


🌈AurĂ©lie LEROY✹

@aurelieleroymsvp

🌈Contact : 06 18 91 23 86 / Sophrologieleroy@gmail.com / msvp.parentalitĂ©@gmail.com

✹ Site internet : www.sophrologieleroy.com


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