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  • Photo du rédacteurSophrologie Leroy Aurélie

😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous...

Bonjour à vous toutes et à tous 🌟


😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous :


🌈Mise en application :


🌟Installez vous confortablement


🌟Progressivement prenez le temps de vous mettre dans un état méditatif en accueil de votre mental, votre respiration, vos émotions et tout votre corps...


🌟Puis vous prenez le temps à l'inspiration d'accueillir un à un les mots suivants :


🌟Amour

🌟Abondance

🌟Puissance

🌟Sécurité

🌟Enracinement

🌟Ancrage

🌟Sérénité

🌟Paix

🌟Accueil

🌟Capacités

🌟Ressources

🌟Confiance


🌟Prenez le temps laisser chaque mot vous traverser et le laisser vibrer en vous...


🌟Puis ensuite à l'expiration laisser le diffuser et circuler en vous... dans chaque partie de votre corps... dans chaque organe... dans chaque cellule... et dans votre corps dans sa globalité...


🌟Une fois que vous avez pu le faire avec chaque mot qui vous parle... Qui vous fait écho, utile et adapté pour vous...


🌟Vous laissez tout cela se poser en vous... Prendre le temps d'intégrer cela afin d'en retirer tous les bienfaits et les bénéfices ...


🌟puis vous allez sortir tranquillement de la pratique...


Merci merci merci 🙏🙏🙏


🌈Pour qui et quand expérimenter cette pratique ?


Vous pouvez expérimenter cette pratique durant :


🌟votre grossesse


🌟votre accouchement


🌟Votre postpartum


🌟Seul(e) ou en famille avec vos enfants


🌈À tout moment dans votre quotidien quand vous le souhaitez...


🌟Sentez vous libre aussi de choisir d'autres mots en fonction du contexte, de votre besoin et du moment...


🌈Et n'hésitez pas à partager d'autres mots en commentaire ci-dessous😊.



🌈Liker ❤️, commenter 💬, Partager 💫


❤️À bientôt


🌈Aurélie Leroy 🌟

@aurelieleroymsvp

WWW.SOPHROPUERICULTRICE.COM





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