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  • Photo du rĂ©dacteurSophrologie Leroy AurĂ©lie

🌈 Le poids du mental, c’est par ici 



🌟Le mental peut en effet parfois "peser" un peu trop lourd pour chacun de nous...

Des personnes que j'accompagne me rapportent qu'ils ont ,parfois, l'impression de n'avoir, par exemple, qu'une tĂȘte et que des jambes tellement que leur mental prend une place importante dans leur quotidien... Ils ne savent pas comment faire pour l'apaiser et rĂ©duire cette sensation de prĂ©dominance de leur mental qui occupe toute la place...

Comment faire pour revenir au corps... Ressentir son corps, le visualiser, le sentir.. Sentir chaque partie du corps et son corps dans son intégralité...


🌟Ce qui va favoriser cela c'est la pratique de la sophrologie, la mĂ©ditation et la SophroPuericulture MSVP.


Et cela a d'ailleurs bien des avantages notamment de :

- s'entraĂźner Ă  accueillir le mental

- pouvoir aussi l'allĂ©ger, l'apaiser et le libĂ©rer lorsque nous en ressentons le besoinâ˜șïžđŸŒŸđŸ™.


🌟Cela vous parle ? Qu'en pensez-vous ?

Commentez, Liker, partager si cela vous dit â˜ș.

À bientît

🌈AurĂ©lie Leroy 🌟

@aurelieleroymsvp

www.sophrologieleroy.com


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