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  • Photo du rédacteurSophrologie Leroy Aurélie

🌈Se connecter à son espace interne...à son âme, c'est par ici 😊...

Tout d'abord je cite Carl Gustav Jung Médecin Psychiatre renommé, a dit : "le drame de l'être humain au XXeme siècle, c'est qu'il s'est amputé de son âme, il n'est que dans l'extériorité alors que l'âme c'est ce qui nous ramène à l'intériorité ".



🌈Mais qu'est-ce que L'âme ?


✨L'âme vient des termes "animé", "anima" en latin, cela veut dire donne du mouvement ( de l'animation) de la vie...


✨L'âme c'est ce que nous sommes de façon la plus pure et authentique, détachée du mental, de l'ego, c'est notre vrai nature, notre vrai essence...


🌈Que permet-elle ?


✨L'âme nous permet de ressentir notre énergie vitale (énergie spirituelle) qui habite chacun de nous. Elle permet de ressentir les vibrations énergétiques. Nous sommes un corps d'énergies vibrantes incarné dans un corps physique.


✨Elle nous permet de nous ramener à notre propre intériorité, de nous retrouver, de (re)trouver un état d'équilibre, d'alignement , de paix intérieure ...


🌈Comment s'y connecter ?


✨En nous mettant en état méditatif ou sophroliminal à notre cœur, à notre espace interne, nos ressentis, nos sensations corporelles, nos émotions, à notre intuition ...elle est pour nous un guide intérieur qui nous permet de ressentir ce qui est bon et juste pour nous. Elle nous permet de nous connecter à nous même, et à ce qui nous entoure, nous connecter à ce qui est invisible, du plus petit au plus grand que nous...


✨Comme le dit aussi l'écrivain Laurent Gounelle :

"Au fond de nous il y a quelque chose de très beau de très pur, mais on n'a pas appris à le voir".


✨Ou encore Thierry Janssen médecin psychothérapeute dit : "c'est descendre et rentrer dans un espace de paix infini...écouter le silence...c'est en tout cas, pour moi, sans doute la plus forte , la plus vaste et la plus belle expérience que l'être humain puisse faire"


✨Le médecin psychiatre Dr Yasmine Lienard dit : "il y a des étapes qui sont très claires et très bien codifiée, c'est le fait d'identifier notre mental, nos pensées et ne plus s'y accrocher, d'aller rencontrer nos émotions et notre corps c'est à dire vraiment ce qui vit en nous, à chaque instant et qui est vibrant, c'est tourner la caméra à l'intérieur de ce qu'on appelle notre monde intérieur et puis laisser le processus, s'y abandonner, être beaucoup plus dans l'instant présent et dans une ouverture..."


Je dis souvent lors des formations et accompagnements que se connecter à notre respiration et prendre le temps de l'écouter : ce sont les prémices et la base de l'écoute du corps ...

Le fait d'écouter sa respiration va être l'endroit où on va se mettre au contact de son espace interne et c'est le moyen essentiel et absolu pour être au plus de son âme... Prendre le temps de s'écouter, ralentir ....se poser et se reposer...prendre le temps d'écouter et apprécier le silence...tout cela permet d' être en totale connexion avec son âme...


Et c'est d'ailleurs ce que je propose dans mon ouvrage en proposant des pratiques en respectant toutes les étapes c'est à dire d'abord la prise en compte, l'accueil du mental et la libération de celui-ci, ensuite se mettre au contact et écouter et se connecter à sa respiration puis l'accueil du corps et des ressentis, des sensations avec des pauses de silence pour ralentir, pour se poser dans son propre espace interne, être dans l'accueil sans jugement de ce qui est là, se mettre en connexion avec soi-même , son âme, son propre enfant intérieur et son bébé in utéro ou lors des premiers mois de vie et à tout âge que nous pratiquons seul en duo avec notre enfant, ou en trio. Dans chaque pratique que j'ai écrite cela est le même procédé au sein de l'ouvrage et je l'explique et que je l'anime au cours de mes accompagnements et mes formations grâce à la Méthode d'accompagnement en SophroPuéricultrure MSVP Méthode Sérénité à Votre Portée Périnatalité, Parentalité, petite enfance.


☺️Voici la source des citations le Film l'âme voici le lien ci joint :https://youtu.be/9fcNFGWE8n0

☺️Et voici les liens vers mon ouvrage publié en mai 2023 🌈"Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé"

🌟Liens vers ouvrage par ici 😊 :

https://www.decitre.fr/livres/ma-bible-du-devenir-parent-9782378832070.html

https://www.fnac.com/a17450803/Aurelie-Leroy-Ma-bible-du-devenir-parent


Belle journée à vous et à bientôt ☺️

🌈Aurélie Leroy 🌟

@aurelieleroymsvp

WWW.SOPHROPUERICULTRICE.COM



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