LES SEANCES INDIVIDUELLES

🌟On a l'habitude, dans notre quotidien, de faire appel à notre mental pour comprendre, organiser, apprendre, structurer... 🌟Mais...

Pour apprendre à :🌟te détendre 🌟 t'apaiser 🌟 te relâcher 🌟te poser … 🌈Attention sur ta respiration : pour te poser, te recentrer et...

✨Prendre du temps pour soi et son bébé ✨Se relier à soi-même et à son bébé ✨Créer sa propre bulle de sérénité ✨Apaiser les douleurs lors...

🌟Quoi ? Pratiques courtes de sophrologie 🌟Pourquoi? Afin de vous apaiser, vous accorder un temps de pause 🌟Quand ? Dans votre...

Je suis ravie de vous présenter mon ebook  numérique publié ce jour 🎉🤩❤️intitulé  : 🌈 Accompagnement en sophro-puériculture MSVP –...

🍀1 Détailler plusieurs pistes, idées qui vont mener à des actions afin de réaliser le projet. 🍀2 Prioriser les idées de la plus...

🌟Le lâcher prise 🌟La confiance en soi 🌟Le repos 🌟Le prendre soin de soi 🌟Le sommeil 🌟La sérénité 🌟L'anxiété 🌟Le stress 🌟Les...

👶Que faire quand le bébé ne peut pas dormir dans son lit ? ✨Quand ? À partir de ses 4 à 5 mois (avant il est souvent en #cododo dans la...

✨Apprendre à écouter son corps, ses besoins et ceux de son bébé de façon plus fluide et instinctive ✨Accroître sa confiance en soi et ses...

😊Je vous partage cette pratique utile autant pour les petits que les grands 💫Pour qui ? Enfants, parents, adultes et ou en duo enfants...

💫Cette pratique parle beaucoup aux petits et grands alors je vous la partage ci dessous 😊 🌈Ma Bulle de protection🌟 ✨1 je me mets au...

🌈¨Parfois il est utile d'aimer la goutte d'eau qui fait déborder le vase... 🌟La goutte d'eau qui fait déborder le vase peut être en...

Et de permettre à l'enfant de  : 🌟Se sentir en sécurité en lui-même et dans son environnement 🌟Être dans le respect de lui-même et des...

🌟S'❤️ soi m'💗, S'aimer tel que nous sommes... Oser s'aimer pleinement et dans toutes nos facettes... 🌟Image de soi : comment je me...

🌈La visualisation peut être un outil très utile lors de votre accouchement 🌟En effet activer la visualisation, et tout particulièrement...

💝Outil utile en développement personnel vision objective concrète et globale de toutes tes facettes 🍀Pour chaque Item où te situes tu...

💝Respirer en pleine conscience à un intérêt, un réel bénéfice sur notre santé physique et mentale. 🌟Une recherche publiée dans "le...

🌟Intention de la pratique : S'offrir un petit temps rien que pour respirer et s'apaiser grâce au dessin du cadeau associé à la respi...

✨️Intention de la pratique : Activation des 7 chakras principaux. ✨️Mise en application de la pratique : Installation confortable Prendre...

10 astuces pour remplir ses batteries afin de préserver son équilibre : 🌺1 pratiquer l'auto-observation : Suis-je stressé(e) ? tendu(e)?...