LES SEANCES INDIVIDUELLES

L'hypersensibilité est en effet un sujet qui me parle bien puisque je suis hypersensible et fière de l'être😊😉 . ✨Vous avez été nombreux...

Bonjour à vous toutes et à tous😊 🌈Voici mon post du jour 😊 avec cette courte pratique de la bulle de protection qui peut être utile...

Intention de la pratique : Accueillir, évacuer et se libérer de la tristesse en état méditatif activer par la voix et les sons...

Je vous partage ce petit exercice de respiration ayant une action sur le nerf vague. Il ne vous prendra que quelques minutes. Intention...

Je vous partage cet exercice à expérimenter en cas de crise angoisse afin de vous apaiser rapidement : 🌟1 Trouver votre pouls au niveau...

🌟 La base de la respiration 🌟 Un excellent outil dans la gestion du stress 🌟Essentiel lors des pratiques de méditation, sophrologie,...

☺️ Bonjour à vous, 🌟Vous vous sentez fatigué(e) épuisé(e) le soir en fin de journée , le soir mais "allumé(e) " éveillée(e) vous...

🌟Afin de vous : -Apaiser au quotidien -Faciliter l'endormissement - Favoriser un sommeil serein. 🌈Comment faire ? ⭐Vous vous installez...

🌟Le mental peut en effet parfois "peser" un peu trop lourd pour chacun de nous... Des personnes que j'accompagne me rapportent qu'ils...

Bonjour à vous toutes et à tous 🌟 😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous : 🌈Mise en application : 🌟Installez...

🌈J'accueille, j'identifie et je dépasse: 🌟Mes croyances limitantes 🌟Mes peurs et mes blocages... 🌈Je me libère de mes besoins...

🌈 Le cerveau ne fait pas la différence entre le fait d'imaginer d'effectuer une action par exemple ou bien de le faire de façon concrète...

🌟Accompagnement en Sophro-Puériculture MSVP Périnatalité Parentalité petite enfance 🌈 Pratique de scan corporel d’écoute des sensations...

Tout d'abord je cite Carl Gustav Jung Médecin Psychiatre renommé, a dit : "le drame de l'être humain au XXeme siècle, c'est qu'il s'est...

🌈Pleurer 😭 est naturel et utile et cela présente des bienfaits : 🌟Les larmes ont un effet calmant et nous aident à nous libérer de ce...

❤️Lorsque nous nous mettons en état méditatif ou sophroliminal cela nous invite à ralentir. Mais aussi cela permet de : ✨Reposer notre...

😊Je vous partage ce ce super article Lucie Joly que vous retrouvez ci-dessous: https://www.parents.fr/accouchement/accoucher/les-imprevu...

🌟Lorsque je vis un bouleversement émotionnel comme nous sommes amenés tous à en vivre à un moment de notre vie et plusieurs fois dans...

😊Je vous partage cette illustration et cette courte parenthèse méditative ci-dessous... : ✨Je prends le temps de me mettre dans un état...

🌈Au sein de mon ouvrage : 🌟Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé, je permets aux lecteurs notamment ...