🌈Exercice de respiration au quotidien, c’est par ici …😊

🌈 Pour qui ?

Petits et Grands

🌈Quand ?

Lorsque je ressens le besoin de m'accorder un temps de pause petits et grands :

🌈A retenir au préalable :

Vous êtes maitre à bord et acteur de votre propre bien être, vous expérimentez toujours ce qui est juste et adapté pour vous.

🌈J'utilise le "J" afin que vous vous appropriez la pratique à votre propre personne :

🌟Je m'installe confortablement

🌟Je ferme les yeux et je sens d'abord :

🌟Comment je me sens ici et maintenant avant l'exercice?

Puis :

🌟J'inspire lentement sur

1234

🌟Je bloque l'air sur 1234

🌟J'expire lentement sur

123456

🌟Je bloque l'air sur 123456

🌟Et je recommence sur plusieurs cycles de respiration.

🌟Puis je me pose quelques instants :

🌟Comment je me sens ici et maintenant après l'exercice de respiration ?

🌟Pause intégration : temps d'accueil

🌟Puis sortie de la pratique.

🌟Merci merci merci nasmaté🙏🙏🙏

😊Alors cela vous parle ?Avez-vous testé ? Cela vous dit d’expérimenter la Méthode d’accompagnement en Sophropuériculture MSVP « Méthode Sérénité à Votre Portée, Périnatalité-Parentalité- Petite Enfance » ?

😄Si cela vous a plu, n’hésitez pas à :

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🌈 Contact et prise de rdv :

✨ Par téléphone : 0618912386

✨ Par mail sophrologieleroy@gmail.com

✨Me contacter et en savoir plus concernant les accompagnements et les formations que j’anime via mon site internet : www.sophrologieleroy.com

🌟Mon ouvrage 🌈"Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé"

Je vous invite à découvrir la Méthode d’accompagnement en Sophropuériculture MSVP « Méthode Sérénité à Votre Portée, Périnatalité-Parentalité- Petite Enfance » à travers mon ouvrage publié en Maison d’Edition le 24 mai 2023 :

🌟Liens vers ouvrage par ici 😊 :

https://www.decitre.fr/livres/ma-bible-du-devenir-parent-9782378832070.html

https://www.fnac.com/a17450803/Aurelie-Leroy-Ma-bible-du-devenir-parent

🌈 Me contacter via les réseaux sociaux et suivre mes blogs, outils et pratiques utiles et mes actualités :

🌟Instagram : @aurelieleroymsvp

🌟 LinkedIn: Aurélie Leroy

🌟FACEBOOK professionnel : Aurélie Leroy sophrologie Puéricultrice

🌟Page Facebook : Aurélieleroy

A bientôt 😊

🌈 Aurélie LEROY 🌟

✨Infirmière Puéricultrice Diplômée d'état ✨Sophrologue certifiée RNCP en libéral ✨Énergéticienne✨Accompagnante sophro puéricultrice périnatalité, parentalité, petite enfance et enfance✨Certifiée et formée au Thérapeutique-Thalasso bain Bébé TBB de Sonia Krief

✨Créatrice de La Méthode d’accompagnement en Sophropuériculture MSVP et Auteur de l’ouvrage 🌈"Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé" publié en Maison d’Edition Mai 2023.

✨Formatrice MSVP « Méthode MSVP Sérénité à Votre Portée » Périnatalité Parentalité professionnels santé petite enfance certifiée Qualiopi

✨Formatrice à l’Ecole du Bien Naître Sonia Krief à Paris « Sophrologie, grossesse et accueil de l’enfant » professionnels santé petite enfance

🌈ORGANISME DE FORMATION MSVP QUALIOPI : Organisme de formation en Sophropuériculture MSVP Qualiopi enregistré sous le N° 76341155234 auprès du préfet de la Région Occitanie, immatriculé sous le n° Siret 879727 022 00045.Maison de santé pluridisciplinaire Axone 10 Bis avenue François Curée 34120 Pézenas

🌈Contact : 06 18 91 23 86 / Sophrologieleroy@gmail.com / msvp.parentalité@gmail.com ✨ Site internet : www.sophrologieleroy.com

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