Sophrologie Leroy Aurélie
🌈Exercice court respiration ayant une action sur le nerf vague...c'est par ici
Je vous partage ce petit exercice de respiration ayant une action sur le nerf vague. Il ne vous prendra que quelques minutes. Intention...
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LES SEANCES INDIVIDUELLES
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🌈Le diaphragme = Le pilier de notre santé globale ...
🌟 La base de la respiration 🌟 Un excellent outil dans la gestion du stress 🌟Essentiel lors des pratiques de méditation, sophrologie,...
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🌈"Épuisé(e) mais allumé(e)" = "Tired but wired" Cela vous parle?
☺️ Bonjour à vous, 🌟Vous vous sentez fatigué(e) épuisé(e) le soir en fin de journée , le soir mais "allumé(e) " éveillée(e) vous...
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🌈 Le poids du mental, c’est par ici …
🌟Le mental peut en effet parfois "peser" un peu trop lourd pour chacun de nous... Des personnes que j'accompagne me rapportent qu'ils...
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😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous...
Bonjour à vous toutes et à tous 🌟 😊Je vous partage une petite pratique du quotidien ci-dessous : 🌈Mise en application : 🌟Installez...
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🌈Je vous propose un petit exercice rapide par ici ...☺️
🌈 Le cerveau ne fait pas la différence entre le fait d'imaginer d'effectuer une action par exemple ou bien de le faire de façon concrète...
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🌈Se connecter à son espace interne...à son âme, c'est par ici 😊...
Tout d'abord je cite Carl Gustav Jung Médecin Psychiatre renommé, a dit : "le drame de l'être humain au XXeme siècle, c'est qu'il s'est...
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🏵Les bienfaits de pleurer 😭😪😩 et de rire 😂🤣😂 c'est par ici...
🌈Pleurer 😭 est naturel et utile et cela présente des bienfaits : 🌟Les larmes ont un effet calmant et nous aident à nous libérer de ce...
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Ce que permet l'état méditatif ou sophroliminal...
❤️Lorsque nous nous mettons en état méditatif ou sophroliminal cela nous invite à ralentir. Mais aussi cela permet de : ✨Reposer notre...
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Comment aider à apaiser le stress lors de la grossesse, l'accouchement et l'accueil du bébé ...
😊Je vous partage ce ce super article Lucie Joly que vous retrouvez ci-dessous: https://www.parents.fr/accouchement/accoucher/les-imprevu...
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🌈Pratique de connexion à son propre enfant intérieur, c'est par ici…
🌟Lorsque je vis un bouleversement émotionnel comme nous sommes amenés tous à en vivre à un moment de notre vie et plusieurs fois dans...
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🌈Courte parenthèse méditative apaiser son mental, c'est par ici 😊….
😊Je vous partage cette illustration et cette courte parenthèse méditative ci-dessous... : ✨Je prends le temps de me mettre dans un état...
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🌈Notre bien être passe par une introspection afin d'aller au plus prés de notre espace interne...
🌈Au sein de mon ouvrage : 🌟Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé, je permets aux lecteurs notamment ...
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Publication de mon ouvrage présents dans les librairies et en ligne 😊
😊Je suis ravie de vous présenter mon ouvrage :🌈Ma bible du devenir parent, de la conception aux premiers mois de bébé🌟 publié depuis...
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🌈5 pratiques Sophropuericulture MSVP et Sophrologique Futurs parents, parents et enfants ...
🌈5 pratiques Sophropuericulture MSVP et Sophrologique apaisantes et ressourçantes pour vous Futurs parents, parents, bébés et enfants 😊...
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🌈Les clefs du mieux-être des futurs parents/parents et bébés/jeunes enfant...
🌈Les clefs du mieux-être des futurs parents/parents et également utile pour vos bébés/jeunes enfants/enfants C'est d'ailleurs une...
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🌈Stop à la charge mentale, C'est par ici 😊💫👇...
🌟Notre cerveau peut être amené à être sous pression par un flot de pensées envahissantes... 💫Cela peut entraîner : ✨Du stress ✨Des...
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🌈Le super pouvoir de notre corps et notre mental grâce à la sophro et nos capacités d'imagination..
🌈Le super pouvoir de notre corps et notre mental grâce à la sophro en lien avec nos capacités d'imagination 😊 😊Bonjour à toutes et à...
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🌈 Pratique afin de faciliter un endormissent , et un sommeil serein petits et grands c'est ici ...
Adressée aux parents, enfants, jeunes enfants, également avec votre bébé afin de lui permettre de s'endormir paisiblement) 🌟Vous pouvez...
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🌈Le rituel du dodo, c'est par ici …
☺️Voici quelques éléments à retenir concernant🌈le rituel du dodo de votre enfant en bas âge : 🌟Il se fait dans le lieu de sommeil du...
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